2026.09.29
長時間座ると腰が痛い…旅行前に身体を整えた50代女性のケース
今回は、当院で施術を受けられ、 症状が改善して卒業された患者さまのケースをご紹介します。 。 50代女性の患者さま。 「長時間座っていると腰に痛みが出る」 「右肩の凝り感が気になる」 というお悩み...
2026.09.22
ランニングで膝が痛い方へ｜痛む場所・パターン別に原因と対策を...
「ランニングをすると膝が痛くなる」 「走った後から膝の痛みが出てくる」 「膝の内側や外側など、いつも同じ場所が痛くなる」 。 ランニングによる膝の痛みは、 痛む場所によって考えられる原因や対策が異な...
2026.09.16
姫路でランニングによる股関節痛にお悩みの方へ｜考えられる原因...
気温が下がり、ランニングをしやすい時期になりました。 涼しくなると、 暑い時期に比べて心拍数の上昇が抑えられ、 自然と走る時間が長くなったり、 ペースが上がったりすることがあります。 。 そこで注意し...
2026.09.08
ウォーキングやランニングで腰が痛くなる原因は？胸椎・背骨の硬...
「健康のためにウォーキングを始めたのに腰が痛くなる」 「ランニングをすると腰に張りや痛みが出てくる」 「股関節のストレッチをしているのに腰痛が改善しない」 このようなご相談を受けることがあります。 。...
2026.09.01
20分だから続けやすい。 ふくもと鍼灸整骨院のパーソナルトレ...
「パーソナルトレーニング」と聞くと、どのようなイメージを持ちますか？ 。 筋肉を大きくしたい人が、 重い重量を持って限界まで追い込む。 60分、90分と長い時間トレーニングを行い、料金も高い。 。 ...
2026.08.25
首の痛みと「肩が上がって下がらない」感覚｜施術例
今回は、 首の右側の痛みと、肩が上がって下がらないような感覚 を訴えて来院された40代女性の症例をご紹介します。 。 来院時の症状 主な症状は、 何もしていなくても首の右側に痛みがあり、 同時に「右肩が上が...
2026.08.20
腰の鈍痛、長時間の同じ姿勢が原因
連休明けになると、 腰が重い、鈍く痛む 腰が張っている お尻から太ももにかけてしびれや違和感がある 長時間座った後に症状が強くなる といった症状を訴えて来院される方が増えます。 。 ...
2026.08.18
交通事故後の首の痛み・むちうち｜事故後に注意したい身体の症状
お盆休みが終わり、日常の生活が始まりました。 休み中に普段とは違う生活リズムになり、 まだ身体が本調子ではないという方も多いのではないでしょうか。 。 私もお盆休みに家族で海へ行ってきました。 高速道路を走って...
2026.08.11
お盆の帰省・長距離運転で腰が痛くなる原因とは？ぎっくり腰にも...
お盆休みに入り、帰省や旅行などで普段とは違う生活を送る方も多いのではないでしょうか。 . この時期になると、 長時間の運転をした後から腰が痛い 車から降りたときに腰が伸びない 旅行から帰って...
2026.08.04
ぎっくり腰になりそうな腰の張りと脚のしびれ｜40代男性の改善...
40代男性の患者様です。 1週間前、車から降りた際に左腰へ強い張りを感じ、 その翌日から症状が悪化。 左太ももの裏からふくらはぎにかけてしびれが現れました。 . ご本人は「気を抜くとぎっくり腰になりそうな感じ」...
2026.07.29
坐骨神経痛、足のしびれ改善例
今回は、両下肢の痛みとしびれにより、 食事も十分に取れないほど症状が強かった90代男性の症例をご紹介します。 . 来院時の症状 90代男性の患者様で、 3日前から両下肢の痛みと下腿のしびれが出現し、 ...
2026.07.24
夏バテの原因は自律神経？呼吸・血流・回復力から考える本当の対...
最近、 「身体がだるい」 「肩や腰が重い」 「疲れが取れない」 といった夏バテのご相談を多くいただきます。 . 「自律神経が乱れているのかな？」 と感じている方も多いと思いますが、 大切な...
2026.07.20
【40代女性】ゴルフ後の腰痛・お尻の痛みが鍼治療で改善した症...
今回は、ゴルフ後の腰痛とお尻の痛みで来院された40代女性の症例をご紹介します。 . . 来院時の症状 ゴルフ後に腰の痛みが出やすく、 日によっては右のお尻にも痛みを感じるとのことでした。 ゴルフは週に1回...
2026.07.14
熱中症で足がつった後も痛い…それは筋肉を傷めているかもしれま...
運動中に脚が攣った・・・ 夜中に脚が攣って・・・ 今の時期にそのようなご相談を受ける事が多いです。 。 . 筋肉が攣る原因はいくつか考えられますが 今の時期は脱水や熱中症による攣りに注意が必要です。 夜...
2026.07.08
長時間車に座った後に膝がロッキング！しゃがめない膝の痛み【5...
「車から降りたあと急に膝が動かなくなった」 「膝が引っ掛かる感じがする」 「しゃがめない」 「階段で膝が痛い」 といった症状でお悩みではありませんか？ . 今回は、長時間のドライブ後に膝のロッキングを...
