2022.04.26
五十肩、ひどい痛み、治し方。
こんにちは、姫路市のふくもと鍼灸整骨院です。 本日は五十肩、四十肩についてお伝えしていこうと思います。 肩に痛みが出たとき、 「もしかして五十肩？」 と不安になる方もいらっしゃるのではない...
2022.04.14
膝に水が溜まる。
膝の痛みで、治療にこられた方との会話で、 「膝に水がたまってる？」 と聞かれる事が多いです。 そして、膝に水が溜まると 注射して抜かないといけないと思っている方が多いです。 当院は、整骨院で...
2022.04.13
O脚の原因、治し方
桜も散って、気温も上がり過ごしやすい季節ですね。 おしゃれなスカートや短パン出番ですね。 服を着て鏡を見ながら、コーディネートする方も多いのではないでしょうか？ そして、ふと自分の脚に目をやると・・・・...
2022.04.11
転倒による骨折、早く治す方法
当院に定期的に通っていただいている患者様。 膝の痛みと腰の痛みを治療中で 筋力をつける為にパーソナルトレーニングも受けていただいていましたが、 ご連絡があり、自宅で転倒してしまったとの事・・・ そ...
2022.04.06
首寝違えたような痛み
30代 女性 子供と公園にいって、子供が遊んでいるのを見守っていたら、 首が固まったような感じになり、首を動かす事が出来なくなった。 その夜、寝ている時に痛みがどんどん強くなり 眠れなくなったとの...
2022.04.04
足があがらない、つまづく原因とは！！
70代男性 歩く際に、左殿部（お尻）が痛くなり足が上がらないとの事で来院されました。 痛みより、足があがらない方が辛いようで、 歩く時に足を引きずるような歩き方になるようです。 ...
2022.04.01
腹筋チャレンジ結果発表！！
「腹筋チャレンジ結果発表！！」 皆さんこんにちは。ふくもと鍼灸整骨院です(^^) すっかり温かくなってきましたね！温かくなって薄着になっていくと皆さん思うのでは...
2022.03.18
最適なダイエット食！！
気温も上がり、温かい日が続くようになりました。 温かくなれば、薄着になりますよね。 薄着になれば、 二の腕・・・ 下腹・・・ お尻・・・ 気になる方が多いのではないでしょうか？！ ...
2022.03.15
膝の痛み
60代 女性 深く座った状態から立ち上がる際に 左膝に「グチッ」と音がなるのを感じるとともに強く痛みが出現した との事で来院されました。 当院から自宅が近く歩いて来院さ...
2022.03.04
子供の肩こり
最近、子供の肩こりで 治療にこられた方が何名かいらっしゃいました。 子供も肩こりするの？ と思われるかもしれませんが、子供でも肩こりはおこります。 そして、現在はyoutubeやゲーム、オンライン...
2022.03.03
コンビニで買えるタンパク質食材！！
筋肉をつけるのにタンパク質が必要！！ というのは誰もが思う事ではないでしょうか？ でも、どれだけ摂ればいいのか？ 何を食べたらタンパク質が摂れるのか？ というのは、難しいですよね？！ ...
2022.02.23
三日坊主から習慣化する方法
やる気はあるのになかなか続かないという経験、 あなたにもあるのではないでしょうか？ 今回は３日坊主を克服する方法を考えてみました。 ３日坊主を習慣化に変えるには、とにかく３ヶ...
2022.02.08
定期的に起こる首の痛み
定期的に寝違いが起こる・・・ 1年に何回かぎっくり腰になる・・・ なんて方、それが当たり前と諦めていませんか？ 解決する方法はあります。 40代 女性 数年前から定期的に...
2022.02.07
筋トレをすると血糖値が下がる？？
今回は、血糖値と筋トレの関係についてお話します。 血糖値とは、血液中のブドウ糖の量のことです。 血糖値が高いと言うのは、血液中にブドウ糖がたくさんあることを言います。 健康診断などで出てくる「H...
2022.02.04
斜め懸垂チャレンジ 結果発表！！
「斜め懸垂チャレンジ結果発表！！」 皆さんこんにちは。ふくもと鍼灸整骨院です(^^) コロナの感染がなかなか終息せず不安な日が続きますが、 コロナに負けない身体づ...
