2022.09.29
目的別、G-TES（楽トレ）のあて方！！
寝ているだけで筋肉が増えると話題のEMSトレーニングですが、 当院で導入しているEMSトレーニング機器のG-TESは 目的によってモードを変える事が出来ます。 ・筋トレモード...
2022.09.27
G-TES（楽トレ）はダイエットに使えるか？!検証！！
G-TESを導入して3週間。 少しずつ体験をする方も増えてきましたが、 得体の知れない物に、二の足を踏んでいる方もいます。 そ・こ・で 受付スタッフの私、石野が身体を張って ...
2022.09.17
ストレッチをするタイミング
「ストレッチ」 よく聞くワードですが、具体的に何をしたら良いか？ どれぐらいしたら良いか？ わからない方多いです。 猫背だからストレッチ 巻き肩だからストレッチ 怪我の予防にス...
2022.09.16
効果的な楽トレ！！
残暑厳しいですが、朝と夜は少し涼しくなって来ましたね。 身体を動かすには良い季節になってきました。 さて、皆さん「楽トレ」という言葉を聞いた事がありますか？ 名前の通り、楽にトレーニ...
2022.09.09
楽トレ、G-TESとは！！
筋肉をつけたいけど、運動は嫌、 運動したいけど、膝が痛くなるのでできない、 脚のむくみを取りたい、 という方必見のG-TESという機器を導入しました！！ ...
2022.08.10
ステップアップチャレンジ結果発表！！
皆さんこんにちは。ふくもと鍼灸整骨院です(^^) コロナが猛威をふるっておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 気をつけることしか出来ませんが、頑張っていきましょう！！ &nbs...
2022.07.25
股関節の違和感
趣味を持ちながら、健康に気をつけていく!! というのはとても良い事だと思います。 日常生活では気づかない身体の異変や違和感に気づいて 早めに対処できるからです。 50代...
2022.07.14
夏バテ症状に効くツボ
前回は夏バテに付いてお話しましたが、 今回は東洋医学の考えを元に夏バテ予防やそれに効果的なツボをご紹介していきます。 東洋医学というと皆様どのような印象をもちますか？ 漢方、鍼灸、ツボ、気などが思いつく...
2022.07.11
夏バテ対策！！
毎日暑い日が続いていますが、夏バテしていませんか？ 今年は梅雨の時期がとても短く雨もあまり降らなかったので、 例年に比べても余計に暑く感じます。 外の気温が暑いので、家の中を涼しくしすぎて、 外の...
2022.06.29
ふくらはぎの痛み
60代女性 2週間前から左のふくらはぎに痛みが出現し 歩くとその痛みが強くなるとの事で来院されました。 膝は変形性膝関節症となっており、膝が完全に伸ばす事ができない状態です。 以前は膝の痛みがあり...
2022.06.22
痩せる方法
ジメジメと暑い日が続いていますが、 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 冷房をつけたり、扇風機を回したり・・・ 涼しくし過ぎてしまうと、身体は冷えるし 動いているとすぐ暑くなって熱中症の危険も出てき...
2022.06.10
「スクワットチャレンジ結果発表！！」
皆さんこんにちは。ふくもと鍼灸整骨院です(^^) 体に堪える暑い日がチラホラでてきました(^^; 皆様水分補給はこまめにされてますか？ 気づかないうちに熱中症なんてこともありますので...
2022.06.09
子供の成長期の筋肉や関節の痛み
最近では学校の部活だけでなく、 習い事でスポーツをやっているお子様も多いと思います。 特に学校の部活より習い事でやっている場合、 その競技を専門に指導している方ばかりですので、 競技レベル...
2022.06.08
股関節の痛み、歩幅が狭くなる原因
60代 女性 半年前から寝返り時に左大腿部（太もも）に痛みが出現し、 イスから立ち上がる際や段差を登る時に脚が上がりにくくなり、 力が入らないとの事で来院されました。 以前は、整形外科にて治療を行...
2022.05.30
坐骨神経痛、鍼治療
80代 男性 左殿部（お尻）から下腿外側（ふくらはぎの外側）に 強い痛みを訴えられて来院されました。 歩くのも痛みが強く、横になって寝るのも痛みがでて睡眠が取れないそうです。 自転車は乗れるとの事...
