2023.08.28
肌荒れと便秘【美容鍼】
少しずつ、美容鍼の方が増えてきました。 今回は、美容鍼のメリットとその効果についてお伝えします。 40代 女性 肌荒れと顔のむくみでお悩みの方が美容鍼をご希望で来院いただきました。 ...
2023.08.09
お灸の効果
こんにちは、受付スタッフの石野です。 連日猛暑日が続いていますが、 エアコンを効かせすぎていたり、 冷たいものばかりとっていませんか？ 患者さんのなかでも上半身は熱いのにエアコンの冷房によって足下...
2023.08.07
鍼の響き
鍼治療をするときに、鍼を刺した後に、「ズーン」という感覚があります。 これは響きと言われるもので、 筋肉が緊張している部分や血の流れが悪くなっている所、 つまりコリを感じている部分や痛みを感じている部分...
2023.07.19
つまずく原因、改善する方法
日常生活を送っていると、足がつまづくといった事はないでしょうか？ 靴下を履くときに座ってじゃないと履くことができない。 車の乗り降りがしづらい。 といった方は股関節の昨日が低下してます。 ...
2023.07.13
エアコンによる足の冷え
ジメジメした日が続き不快指数が高いですね。 エアコン無しでは生活出来ない季節になってきました。 デスクワークの人に取ってエアコンの当たり具合でよく冷えるというお悩みを良く聞きます。 「冷え」は下半身のだ...
2023.07.10
肩こり解消【鍼治療】
肩こりを引き起こす原因は、生活習慣によるものが多いです。 肩こりになりやすい生活習慣とは！？ 長時間同じ姿勢 ゲームやパソコン、スマホなどで姿勢が悪い 睡眠不足 不規則な生活（交代勤務など）...
2023.06.28
ホントの姿勢矯正とは？!
姿勢が悪いために肩こりや頭痛などがあり、 しんどいという方も多いと思います。 現代人は、スマホやパソコンを使っての作業が多く同じ姿勢で長時間過ごす事が多いので、特に姿勢が悪くなりがちです。 姿勢...
2023.06.16
ベンチプレスチャレンジ結果発表！！
さてさて、5月に開催しておりました、 ベンチプレスチャレンジの結果でーす！！ 30秒で何回挙げれるか？！チャレンジしていただきました。 ベンチプレスの効果は、 大胸筋、上腕三頭筋を主に鍛える事が出...
2023.06.12
自律神経を整える方法
こんにちは、ふくもと鍼灸整骨院です。 今年は梅雨入りが早く、天気の悪い日が多くなってきましたね。 天気が悪いとなんだか体調が悪く、頭痛がしたり、身体のだるさを感じたりすることはありませんか？ ...
2023.05.19
熱中症を予防する水分補給の仕方
暑い季節がやってきました。 年間を通してこの5月が一番熱中症になる方が多いそうです。 この時期に熱中症が多くなるのは、、、 ・暑さに身体が慣れていないから。 少しの日焼...
2023.05.17
ランドマイントレーニング
こんにちは、ふくもと鍼灸整骨院です。 当院ではパーソナルトレーニングを行なっています。 20分という短い時間で効果的なメニューを組んで行きます。 姿勢の歪みや、慢性的な痛み、定期的に起る痛みの改善にはト...
2023.04.27
美容鍼の効果
こんにちは、受付スタッフの石野です。 コロナも大分落ち着いてきて、マスクを外す機会も増えつつあると思います。 自分の顔を久しぶりにじっくり見てみると、 クマやたるみ、くすみなどの肌トラブルに気づいたとい...
2023.04.26
デッドリフトチャレンジ結果発表！！
皆さんこんにちは。ふくもと鍼灸整骨院です(^^) 3月に開催しておりましたデットリフトチャレンジの結果発表です！ デッドリフトは下半身および体幹の筋肉を使い、 おもに背中、臀部、ハム...
2023.04.24
新メニュー【美容鍼】
こんにちは、ふくもと鍼灸整骨院です。 新しいメニューのご案内です。 一度は耳にしたことがあると思いますが、「美容鍼」です。 今まで裏メニューとして、問い合わせがあった方のみに行なっていましたが、 ...
2023.04.19
膝の痛み
こんにちは、ふくもと鍼灸整骨院です。 今回は膝の痛みについて、解説していきます。 膝の痛みというと、高齢者、変形性膝関節症とイメージがあるかもしれません。 しかし、50～60代の方でも痛みを訴え...
