2023.12.09
運動習慣をつけるコツ
だんだんと寒さが増してきました。 コタツをおいてから余計に身体を動かす機会がなくなったという方も多いのではないでしょうか？ 一度温かい所に入ってしまうとなかなか抜け出せないですよね。 そんな中この間、厚...
2023.12.09
12/11(月)、12/12(火)空き状況
空き状況 12月11日(月) 12：30 16：00 12月12日(火) 12：00 16：20 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニン...
2023.12.08
12/8(金)、12/9(土)空き状況
空き状況 12月8日(金) 12：10 12月9日(土) 11：20 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ご連絡おまちしてお...
2023.12.05
12/6(水)、12/7(木)空き状況
空き状況 12月6日(水) 12：30 16：30 12月7日(木) 12：20 15：50 17：00 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソ...
2023.12.02
12/4(月)、12/5(火)空き状況
空き状況 12月4日(月) 12：30 15：20 12月5日(火) 16：00 16：30 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングを...
2023.11.30
12/1(金)、12/2(土)空き状況
空き状況 12月1日(金) 12：10 12月2日(土) 11：00 12：10 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ...
2023.11.28
11/29(水）、11/30(木)空き状況
空き状況 11月29日(水) 17：00 11月30日(木) 16：10 17：00 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ...
2023.11.25
11/27(月)、11/28(火)空き状況
空き状況 11月27日(月) 満員 11月28(火) 11：30 12：00 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ご連...
2023.11.23
11/24(金)、11/25(土)空き状況
空き状況 11月24日(金) 11：20 12：00 11月25日(土) 12：40 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ...
2023.11.23
ランニングによる膝の痛み
さて、前回の記事で当院のスタッフ石野がマラソンを始めたと宣言しました。 実を言うと私、福本も3年ぶりにマラソンで出場する為に現在トレーニング中です。 先週は神戸マラソンが開催され、毎週どこ...
2023.11.22
ランニング始めました。
こんにちは、受付スタッフの石野です。 食欲の秋を過ぎて、美味しい物が私の身体にどんどん吸収してしまい 気づけば去年ダイエットした身体は元通り以上になってしまいました(笑) ということ...
2023.11.21
11/22(水)、11/23(木)空き状況
空き状況 11月22日(水) 12：20 15：20 16：00 16：30 11月23日(木) 15：00 17：50 となっています。 身体の歪みや痛みでお...
