2026.04.25
4/27(月)、4/28(火)空き状況
空き状況 4月27日(月) 満員 4月28日(火) 11：20 12：20 15：20 16：50 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ご連絡おまちし...
2026.04.24
「温めても治らない肩こり・首こり」の正体とは？血管を減らさな...
1. 肩、首のこりは「血流不足」が原因です 肩こりや首こりに悩む方の多くは、患部の血流が滞っています。 通常、私たちの体は血流がスムーズであれば、 痛みのもととなる物質が押し流され、 コリという感覚は軽減されてい...
2026.04.21
4/22(水)、23日(木)空き状況
空き状況 4月22日(水) 11：15 17：00 19：50 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ご連絡おまちしております。 ...
2026.04.20
痛みがでない「良い姿勢」とは？腰痛・首痛を防ぐ本当の条件
患者様からよく 「一番良い姿勢を教えてください」 「足を組むのは絶対にダメですよね？」 というご質問をいただきます。 よくある整体や整骨院のホームページで 姿勢のビフォーアフターの写真をみると 「姿勢が良くな...
2026.04.17
その腰痛、実は「背骨の硬さ」が原因かも？正しく動けない背骨の...
「ずっと座っていると腰が重だるい」 「朝、起き上がる時に手をつかないと体が起こせない」 そんな悩みはありませんか？ 実は、一見姿勢が良く見える方や、 前屈で床に手が届くほど体が柔らかいと思っている方でも、 「背...
2026.04.13
朝の一歩目、足の裏が痛い…それは「足底筋膜炎」かもしれません...
「朝起きて最初の一歩、かかとに激痛が走る」 「デスクワークから立ち上がる際、足の裏がズキッとする」 このような症状でお悩みの方、 それは、足の裏のアーチを支える組織が悲鳴を上げている 「足底筋膜炎（そくていきんま...
2026.04.10
五十肩のサインを見逃さないで！「初期の違和感」が改善の鍵です
「最近、肩を動かすと何となく引っかかる感じがする」 「不意に動かした時に一瞬だけ痛むけれど、もう一度動かすと痛くない」 …そんな経験はありませんか？ 実は、その「気のせい」で済ませてしまいそうな初期...
2026.04.07
40代・50代女性が「痩せない理由」を解消！今すぐ始めるべき...
「やっと春休みが終わった……！」 とホッと一息ついているお母さん、お疲れ様です。 お子さんの食事作りや予定に追われた数週間、自分のことは後回しになっていませんでしたか？ 「なんだかお腹周りがキツくなった」 「鏡を...
2026.04.03
4月の新生活は交通事故に注意！後から出る「あの痛み」の正体と...
新しい環境での生活が始まる4月。 この時期は、通勤・通学路に不慣れな自転車や車が増え、 予期せぬ交通事故が発生しやすい季節でもあります。 もし不幸にも事故に遭ってしまった際、 「大した衝撃じゃないし、痛くない...
2026.03.30
「去年より、動ける体へ。」怪我を防ぎパフォーマンスを最大化す...
1. その「やる気」に体はついてきていますか？ 暖かな日差しと共に、いよいよスポーツシーズンが幕を開けました。 「冬の間休んでいたゴルフやランニングを再開しよう」 「心機一転、新しい競技にチャレンジしたい」 「部...
2026.03.26
「肩こり・頭痛がマッサージで治らない理由。後頭部の『姿勢セン...
「肩や首を揉んでも、すぐに頭痛やめまいが戻ってしまう…」 そんな悩みをお持ちではありませんか？ 実は、その原因は首そのものではなく、 筋肉の「センサー」の乱れや、 足の裏までつながる「筋膜」の強ばりにあるかもしれ...
2026.03.23
「ただの老化」と放置しないで！五十肩の痛みが長引く本当の理由...
「最近、肩が上がりにくくなった」 「夜、肩の痛みで目が覚める」 そんなお悩みはありませんか？ 50代になると多くの方が経験する「五十肩」。 名前の通り「年齢のせいだから仕方ない」と思われがちですが、 実は日頃の...
