ブログ | ふくもと鍼灸整骨院

2026.04.17

その腰痛、実は「背骨の硬さ」が原因かも？正しく動けない背骨の...

「ずっと座っていると腰が重だるい」「朝、起き上がる時に手をつかないと体が起こせない」そんな悩みはありませんか？実は、一見姿勢が良く見える方や、前屈で床に手が届くほど体が柔らかいと思っている方でも、「背...

2026.04.13

「朝起きて最初の一歩、かかとに激痛が走る」「デスクワークから立ち上がる際、足の裏がズキッとする」このような症状でお悩みの方、それは、足の裏のアーチを支える組織が悲鳴を上げている「足底筋膜炎（そくていきんま...

2026.04.10

「最近、肩を動かすと何となく引っかかる感じがする」「不意に動かした時に一瞬だけ痛むけれど、もう一度動かすと痛くない」 …そんな経験はありませんか？実は、その「気のせい」で済ませてしまいそうな初期...

2026.04.07

「やっと春休みが終わった……！」とホッと一息ついているお母さん、お疲れ様です。お子さんの食事作りや予定に追われた数週間、自分のことは後回しになっていませんでしたか？「なんだかお腹周りがキツくなった」「鏡を...

2026.04.03

新しい環境での生活が始まる4月。この時期は、通勤・通学路に不慣れな自転車や車が増え、予期せぬ交通事故が発生しやすい季節でもあります。もし不幸にも事故に遭ってしまった際、「大した衝撃じゃないし、痛くない...

2026.03.30

1. その「やる気」に体はついてきていますか？暖かな日差しと共に、いよいよスポーツシーズンが幕を開けました。「冬の間休んでいたゴルフやランニングを再開しよう」「心機一転、新しい競技にチャレンジしたい」「部...

2026.03.26

「肩や首を揉んでも、すぐに頭痛やめまいが戻ってしまう…」そんな悩みをお持ちではありませんか？実は、その原因は首そのものではなく、筋肉の「センサー」の乱れや、足の裏までつながる「筋膜」の強ばりにあるかもしれ...

2026.03.23

「最近、肩が上がりにくくなった」「夜、肩の痛みで目が覚める」そんなお悩みはありませんか？ 50代になると多くの方が経験する「五十肩」。名前の通り「年齢のせいだから仕方ない」と思われがちですが、実は日頃の...

2026.03.19

「最近、駅の階段を上るだけで息が切れるようになった」「立ち上がる時に膝が痛んだり、腰に違和感がある」「以前よりも歩くスピードが遅くなった気がする」 50代、60代を迎えて、このような体の変化を感じていませんか？...

2026.03.16

「靴下を履こうと前かがみになった時に腰が痛い」このような症状で来院される方はとても多いです。実はこの腰痛、腰そのものが原因ではないケースが多いのをご存じでしょうか。靴下を履く動作では、体は次のように動きま...

2026.03.13

「朝起きた時だけ腰が痛い」このような症状で来院される方はとても多いです。朝起きると腰が固まっている動き出すと楽になる日中はそれほど痛くないこのような場合...

2026.03.10

「歩いている時は問題ないのに、自転車を漕ぐと膝が痛くなる…」 50代・60代の方から、聞くお悩みです。 ✔ 買い物で歩く分には平気✔ 階段もなんとか大丈夫✔ でも自転車を漕ぎ出すと膝がズキッとするこの場合、膝その...

2026.03.06

「骨密度を上げるために毎日ウォーキングをしています」 60代の女性から、このようなお話をよく聞きます。・毎日歩いているから運動は十分・ウォーキングだけしている・筋力もついていると思うですが実際の現場では、ウォー...

2026.03.02

60代に入り、骨密度が低いと言われた骨粗しょう症の薬を飲んでいるが数値が改善しない転倒や骨折が不安で運動を控えているこのようなお悩みはありませんか？ ...

2026.02.27

3月・4月になり寒さが和らぐと、「そろそろ体を動かさないといけないな」「身体を動かすと気持ちがいいな｝そう感じる方が一気に増えてきます。ところがこの時期、少し歩いただけで膝が痛い ...