2026.10.15
ダイエットで体重が停滞したら？見直したい5つのポイントと筋ト...
「食事に気をつけているのに、最近体重が落ちなくなった」 「運動を続けているのに、ダイエットが停滞してしまった」 。 このようなお悩みはありませんか？ 。 ダイエットを始めて順調に体重が減っていても、 ...
2026.10.07
ゴルフやテニスのスイングで腰が痛くなる原因とは？
ゴルフやテニスをしていて、 「スイングすると腰が痛い」 「ラウンドの後に腰が痛くなる」 といったご相談を受けることがあります。 。 今回は、ゴルフやテニスなどのスイング動作によって腰に痛みが出る原因と、その...
2026.09.29
長時間座ると腰が痛い…旅行前に身体を整えた50代女性のケース
今回は、当院で施術を受けられ、 症状が改善して卒業された患者さまのケースをご紹介します。 。 50代女性の患者さま。 「長時間座っていると腰に痛みが出る」 「右肩の凝り感が気になる」 というお悩み...
2026.09.22
ランニングで膝が痛い方へ｜痛む場所・パターン別に原因と対策を...
「ランニングをすると膝が痛くなる」 「走った後から膝の痛みが出てくる」 「膝の内側や外側など、いつも同じ場所が痛くなる」 。 ランニングによる膝の痛みは、 痛む場所によって考えられる原因や対策が異な...
2026.09.16
姫路でランニングによる股関節痛にお悩みの方へ｜考えられる原因...
気温が下がり、ランニングをしやすい時期になりました。 涼しくなると、 暑い時期に比べて心拍数の上昇が抑えられ、 自然と走る時間が長くなったり、 ペースが上がったりすることがあります。 。 そこで注意し...
2026.09.08
ウォーキングやランニングで腰が痛くなる原因は？胸椎・背骨の硬...
「健康のためにウォーキングを始めたのに腰が痛くなる」 「ランニングをすると腰に張りや痛みが出てくる」 「股関節のストレッチをしているのに腰痛が改善しない」 このようなご相談を受けることがあります。 。...
2026.09.01
20分だから続けやすい。 ふくもと鍼灸整骨院のパーソナルトレ...
「パーソナルトレーニング」と聞くと、どのようなイメージを持ちますか？ 。 筋肉を大きくしたい人が、 重い重量を持って限界まで追い込む。 60分、90分と長い時間トレーニングを行い、料金も高い。 。 ...
2026.08.25
首の痛みと「肩が上がって下がらない」感覚｜施術例
今回は、 首の右側の痛みと、肩が上がって下がらないような感覚 を訴えて来院された40代女性の症例をご紹介します。 。 来院時の症状 主な症状は、 何もしていなくても首の右側に痛みがあり、 同時に「右肩が上が...
2026.08.25
8/26(水)、8/27(木)空き状況
空き状況 8月26日(水) 16：10 8月27日(木) 10：30 11：50 15：00 16：00 18：00 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の...
2026.08.20
腰の鈍痛、長時間の同じ姿勢が原因
連休明けになると、 腰が重い、鈍く痛む 腰が張っている お尻から太ももにかけてしびれや違和感がある 長時間座った後に症状が強くなる といった症状を訴えて来院される方が増えます。 。 ...
2026.08.18
交通事故後の首の痛み・むちうち｜事故後に注意したい身体の症状
お盆休みが終わり、日常の生活が始まりました。 休み中に普段とは違う生活リズムになり、 まだ身体が本調子ではないという方も多いのではないでしょうか。 。 私もお盆休みに家族で海へ行ってきました。 高速道路を走って...
2026.08.13
8/13(木)、8/17(月)、8/18(火)空き状況
空き状況 8月13日(木) 12：10 15：00 16：20 17：00 8月14日(月) 19：20 8月18日(火) 16：30 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルト...
