2021.03.15
足のしもやけはなぜ起こる??
春に近づくにつれ、だいぶ暖かくなってきましたね。 服装も気持ちも軽やかになるこの時期ですが、 まだまだ足元は冷えるので分厚い靴下を履いて おられるかたも多いのではないでしょうか。 主婦の方...
2021.03.15
春に近づくにつれ、だいぶ暖かくなってきましたね。 服装も気持ちも軽やかになるこの時期ですが、 まだまだ足元は冷えるので分厚い靴下を履いて おられるかたも多いのではないでしょうか。 主婦の方...
2021.03.15
空き状況 3月16日(火) 16:30 3月17日(水) 9:30 11:00~12:00 17:30 となっています。 16日は予約が詰まりつつあります。 17日は...
2021.03.12
受付スタッフの石野です。 以前書いた記事では、 私の1日の摂取カロリーについてお話しました。 その時の話はこちら https://fukumoto-sinkyuseikotuin.com/%e4%...
2021.03.10
街中を歩いていると、職業病なのか、 すれ違う人が内股で歩いていると、どうも気になります。 つま先、膝共に内側を向いているパターン 膝だけ内側を向いているパターン つま先だけ内側を向いているパターン...
2021.03.08
春らしい陽気の日が多くなってきました。 ぽかぽか陽気だと外出したくなりますよね。 そして、暖かくなってきたので 春のファッションなんかも楽しみですね。 しかし・・・ 去年着ていたお気に入りの...
2021.03.05
今回は、ストレッチのやり方についてお話していきます。 ストレッチと言っても数多くあります。 今回は腰痛に有効なストレッチをご紹介します。 まずは、良く見かける前屈ストレッチです。 ...
2021.03.03
みなさん、普段から柔軟体操をしていますか? 体が硬いと聞くとどんなイメージをもちますか? 体の硬い人は柔らかくなりたいなと思いながらも 柔軟体操は痛くて続かないと言う人が 多いのではないで...
2021.03.01
女性の方の誰もが経験する月経ですが、 その悩みは多様にあるようです。 周期や、量や痛み。 当然、男性である私には、 決して分かることのない悩みです。 (毎月出血な...
2021.03.01
当院でおススメするEAA9が再入荷しました!! 前回もご好評で継続してご愛飲されている方が 多いです。 今回はEAA9とは何ぞや?という方にも、 改めてどんな効...
2021.02.26
普段の生活の中で、突然、片方のまぶたがピクピク しだしたという経験はありませんか? 目をこすってみたり、目を閉じてみても、 やっぱりまたピクピクしだす。 そんなときは、目の病気...
2021.02.24
こんにちは、 受付の石野です。 突然ですが、皆様 1日の摂取カロリーって知っていますか? なんとな~く痩せたい 痩せたいのに痩せない 痩せたいけ...
2021.02.22
脇汗をかくと、服にシミができて、 脇を上げるとき恥ずかしい・・。 脇汗をかくと、黄ばみができて、汚い 脇汗をかくと、脇のニオイが気になる など、脇汗に関して悩んでいる方...
2021.02.19
コロナによっておうち時間が多いと、 在宅ワーク、ゲーム、読書など 長時間同じ姿勢になり、目も肩も疲れますよね。 肩が凝ったり、四十肩、五十肩、頭痛など 凝りからくる肩の...
2021.02.18
寒い!今年は例年と比べて寒いですね!! 冷え性の方は、この時期、 どんな対策をとっていますか?? きっと夜は足が冷たくて、 布団がなかなか温まらなくて、 しばらく...
2021.02.17
見た目は、かわいらしいが 使ってみると、全然かわいくない その名は 「ケトルベル」 当院のパーソナルトレーニングに導入しました! HIITと呼ばれる高強度インターバルトレーニングや ...