2020.06.30
投球時の肩の痛み
20代 男性 野球をした後に肩に痛みが出るとのことで来院されました。 以前から野球をした後の痛みはあったそうですが ご自身でアイシングをしながら様子を見ていたそうです。 徐々に痛みが強くなり、 ...
2020.06.26
坐骨神経痛が起こることも…椎間板ヘルニアを予防する方法
腰椎椎間板ヘルニアは、日頃の生活の中で椎間板へ負担が積み重なって発症することが多いです。 腰椎椎間板ヘルニアは、日常生活がままならないくらいの激痛で、 仕事を休んでしまったり、家事ができなくな...
2020.06.23
慢性的な痛みには
慢性的な肩こり、腰痛 なかなか痛みの取れない膝、 四十肩、五十肩で腕が挙がらない 当院では、そんな方には、筋力トレーニングを推奨しています。 ...
2020.06.12
日常生活で坐骨神経痛を防ぐ方法
坐骨神経痛の改善には治療や筋肉アップも大切ですが、 腰の負担をやわらげる日常生活を心がける事も大切です！ 腰に優しいライフスタイルは、それだけでしびれや痛みの緩和に繋がるのです。 今回は、日...
2020.06.08
ストレス、寝不足が原因のぎっくり腰
コロナウィルスの影響で生活ががらりと変化し 精神的なストレスをかかえている方も多いと思います。 ストレスが溜まり、考え込むと睡眠が取れなくなる方も少なくないでしょう。 睡眠が取れずストレスがか...
2020.06.03
膝の痛みの原因、筋トレで解消！！
50代 女性 山登りの後、下山中に膝が崩れ転倒、 二日間安静にして、三日後にウォーキングをしたら 激痛となり来院されました。 膝の状態は腫れがあり、膝蓋跳動（水が溜まっている状...
