慢性的な痛みには

慢性的な肩こり、腰痛

なかなか痛みの取れない膝、

四十肩、五十肩で腕が挙がらない

当院では、そんな方には、筋力トレーニングを推奨しています。

慢性的な痛みには、

身体の使い方が間違えていたり、

背骨や骨盤が歪んでいたり、

筋力の低下の可能性が高いです。

そんな方が筋トレを行う事で、

筋力が挙がり

身体の支持力が安定します。

また姿勢が良くなり、骨盤や背骨の歪みが取れていきます。

もちろん痛みが無い方でも

健康の為、スタイルアップの為にされている方もいます。

80代の方、いつまでも歩ける為の身体作りをしています。

40代　健康維持の為の身体作りをしています。

50代　五十肩を改善するためのトレーニングをしています。

30代　産後の体型を引き締める為のトレーニングをしています。

あらゆるニーズにお応えするメニューを組んでやっていますので、

お悩みの方は是非ご相談ください。