2021.04.26
4月27日（火）、28日（水）空き状況
空き状況 4月27日（火） 満員 4月28日（水） 11：30 16：30 19：00 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望...
2021.04.26
運動すると気持ちがいいのはどうして？
最近は、日中はぽかぽか陽気で、散歩に出やすくなりましたね。 ウォーキングをしたり、いつも車で行く近場のお店に、自転車で行ってみたり。 こうした運動をしていると、次第に、体もぽかぽかして、 『気持...
2021.04.24
4月26日（月）、27日（火）空き状況
4月26日（月） 12：30 4月27日（火） 16：00 16：30 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ご連絡おまちして...
2021.04.23
なんだかずっと眠い・・それは運動不足？！
朝起きてもなんだかすっきりしない。 しっかり寝たはずなのに、仕事に行くときにはもう眠気が来ている。 友達とランチして楽しいはずが、なぜか眠たくてあくびが出る。 実際には１０代...
2021.04.23
4月24日（土）、26日（月）空き状況
空き状況 4月24日（土） 満員 4月26日（月） 12：30 となっていいます。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ご連絡おまちしておりま...
2021.04.22
4月23日（金）、24日（土）空き状況
空き状況 4月23日（金） 11：30 12：00 16：00 17：00 4月24日（土） 満員 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルト...
2021.04.21
タマネギの効果
受付スタッフの石野です。 今回は、食べ物シリーズです。 前回はタケノコ、そして今回は・・・ 「タマネギ」について解説します！！ サラダでも、味噌汁でも甘くて美味しいです...
2021.04.21
4月22日（木）、23日（金）空き状況
空き状況 4月22日（木） 12：30 18：30 4月23日（金） 10：30 11：30 12：00 15：30 16：00 17：00 となっていま...
2021.04.20
4月21日（水）、22日（木）空き状況
空き状況 4月21日（水） 11：30 12：00 4月22日（木） 12：30 17：30 18：00 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソ...
2021.04.19
なぜ筋トレしたのに太るの？？
筋トレをしたのに、体重が増えた！！ ダイエットのために始めた筋トレ。 筋肉痛にも耐え、日々努力して、 いざ期待して体重計に乗ってみると・・！ えぇーー！！体重増えてるーー！！なんでぇ？？ と...
2021.04.19
4月20日（火）、21日（水）空き状況
空き状況 4月20日（火） 15：00 4月21日（水） 11：30 12：00 16：30 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングを...
2021.04.17
4月19日（月）、20日（火）空き状況
空き状況 4月19日（月） 16：30 4月20日（火） 12：00 15：00 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ...
