2021.12.03
12月4日（土）、6日（月）空き状況
空き状況 12月4日（土） 満員 12月6日（月） 満員 となっています。 キャンセルが出る場合もありますので お困りの方はご連絡ください。 ...
2021.12.03
寒い時の筋トレ
寒い日が続いております。 こたつでぬくぬくして、 少し食べ過ぎてしまっている方も多いのではないでしょうか？ そして、年末にかけて、忘年会、クリスマス、そしてお正月・・・ このようなイベント...
2021.12.02
12月3日(金)、4日（土）空き状況
空き状況 12月3日（金） 15：40 16：00 17：00 17：30 12月4日（土） 満員 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルト...
2021.12.02
枕の選び方、安眠の方法
朝起きると身体がガチガチに硬くすぐに立ち上がることができない、 ぐっすり寝たはずなのに、起きた時に首や肩周りがこっている。 など、起床時に身体の具合が悪い方、 その原因は・・・ 枕が自分にあってい...
2021.12.01
12月2日（木）、3日（金）空き状況
空き状況 12月2日（木） 16：10 18：00 12月3日（金） 15：20 16：00 17：00 17：30 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩み...
2021.11.30
12月1日（水）、2日（木）空き状況
空き状況 12月1日（水） 18：50 12月2日（木） 16：10 17：50 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ...
2021.11.29
11月30日（火）、12月1日（月）空き状況
空き状況 11月30日（火） 15：30 16：00 17：00 17：30 18：30 12月1日（水） 10：00 10：30 となっています。 身体...
2021.11.29
筋トレと水分の関係
最近は筋トレブームと言われており、 姫路にもフィットネスジムがたくさん増えてきたように思います。 筋肉をつける、身体を動かすという意識が広まって来た証拠ですね！！ どのような運動をすれば、身体に...
2021.11.26
11月27日（土）、29日（月）空き状況
空き状況 11月27日（土） 満員 11月29日（月） 15：00 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ご連絡おまちしており...
2021.11.25
11月26日（金）、27日（土）空き状況
空き状況 11月26日（金） 15：20 11月27日（土） 満員 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ご連絡おまちしており...
2021.11.24
11月25日（木）、26日（金）空き状況
空き状況 11月25日（木） 12：20 11月26日（金） 15：20 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ご連絡おまちし...
2021.11.19
11月20日（土）、22日（月）空き状況
11月20日（土） 11：40 12：00 12：30 11月22日（月） 満員となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ご連絡お...
