2020.02.17
筋トレ初心者のトレーニング効果
30代 女性 二人の子供を出産後、 筋肉の衰えを感じつつ、育児の忙しさもあり そのまま何も出来ずに3年が過ぎ、育児も落ち着いたので 肉体改造を目指しトレーニングを行う事に！！ ...
2020.02.14
筋肉の衰え「筋肉枯れ」に注意②
前回に続き、今回も「筋肉枯れ」の注意点、対策についてご紹介します。 筋肉枯れの危険なサインに該当項目がないかチェック ・電車の中ではすぐに座るか、扉などにもたれ...
2020.02.12
中指のバネ指の治療
50代 女性 指を曲げたり、伸ばしたりするときに 「カクッ」と音がなり痛みが出るとの事で来院されました。 1週間ほど前からの痛みで、一度整形外科に受診し 注射をしたそうですが、...
2020.02.10
起床時の背中の痛み、ぎっくり背中
40代 女性 週に3回のダンスをやっておられて 最近、ダンスをした後や起床時に 左の背中が痛くなるとのことで来院されました。 普段はデスクワークが多く、肩こりと腰痛も慢性的にあ...
2020.02.05
股関節人工関節、手術後のリハビリ
80代 女性 11月に転倒し、大腿骨を骨折、 人工関節の手術を行ったそうです。 病院でのリハビリは順調に進み、 自宅でも1時間ほど自分でリハビリをし...
2020.01.31
足首捻挫【外反】内側の痛み
20代女性 しゃがんだり、立ったりする事が多く 1週間程前から左膝に痛みを感じ我慢していた矢先 躓（つまづ）いて右足首を捻ったとのことで来院されました。 左膝の状態は 腫...
2020.01.25
骨盤後傾が原因のぎっくり腰、腰痛
60代 女性 3日前、トイレの掃除をする際に、 前かがみになった際に腰部に激痛。 二日間、安静にすると痛みは治まったものの 家事をしていると、痛みがまた強くなってきたので来院さ...
2020.01.24
筋肉の衰え「筋肉枯れ」に注意①
近頃、ロコモティブシンドローム（運動器症候群）や サルコペニア（加齢や疾患による骨格筋量と筋肉量の低下）などの話題も増え、 筋肉の大切さがあちらこちらで語られています。 これらの問題が顕著に...
2020.01.24
2月のお知らせ
2月11日（火）、24日（月）は通常通り診療します。 2月29日（土）は休診とさせていただきます。 お間違いないようお願いします。...
2020.01.10
四十肩、五十肩の原因と治し方
60代 女性 2ヶ月ほど前から左肩が痛くなったものの、 たいした痛みではなかったので、そのまま様子を見ていたら 痛みも治まらず、ひどくなってきたので来院されました。 痛みの出る動作は ...
2020.01.09
ホームページリニューアルのお知らせ
この度、ホームページをリニューアルいたしました。 今後も多くの皆様にご利用いただけるサイト作りを目指し、内容のさらなる充実を図り、 より活用しやすい情報提供を行ってまいりますので、よろしくお願い申し上げます。 &n...
2020.01.08
座骨神経痛【鍼】
明けましておめでとうございます。 年が明けて1週間がたちましたが、 皆様体調は崩されていないですか？ 連休になると、普段以上に仕事が忙しくなり、身体を酷使する方 仕事が休みになり、ついつい暴飲暴食...
