2021.03.12
過剰に糖質を摂り過ぎると・・・
受付スタッフの石野です。 以前書いた記事では、 私の1日の摂取カロリーについてお話しました。 その時の話はこちら https://fukumoto-sinkyuseikotuin.com/%e4%...
2021.03.11
3月12日（金）、13日（土）空き状況
空き状況 3月12日（金） 16：00 3月13日（土） 12：00 12：30 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ...
2021.03.10
内股の原因と改善方法は
街中を歩いていると、職業病なのか、 すれ違う人が内股で歩いていると、どうも気になります。 つま先、膝共に内側を向いているパターン 膝だけ内側を向いているパターン つま先だけ内側を向いているパターン...
2021.03.10
3月11日（木）、12日（金）空き状況
空き状況 3月11日（木） 17：30 3月12日（金） 16：00 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ご連絡お待ちしてお...
2021.03.09
3月10日（水）、11日（木）空き状況
空き状況 3月10日（水） 9：30 12：30 15：30 16：30 3月11日（木） 17：00 17：30 18：00 となっています。 身体の歪...
2021.03.08
3月9日（火）、10日（水）空き状況
空き状況 3月9日（火） 12：00 15：00 15：30 16：30 18：30 3月10日（水） 9：30 12：30 15：30 16：30 ...
2021.03.08
筋肉と脂肪の体積、見た目の違い
春らしい陽気の日が多くなってきました。 ぽかぽか陽気だと外出したくなりますよね。 そして、暖かくなってきたので 春のファッションなんかも楽しみですね。 しかし・・・ 去年着ていたお気に入りの...
2021.03.05
腰痛改善ストレッチ
今回は、ストレッチのやり方についてお話していきます。 ストレッチと言っても数多くあります。 今回は腰痛に有効なストレッチをご紹介します。 まずは、良く見かける前屈ストレッチです。 ...
2021.03.05
３月6日（土）、8日（月）空き状況
空き状況 ３月６日（土） 満員 ３月８日（月） 満員 となっています。 予約はいっぱいとなっていますが、 キャンセルが出る場合もございますので お困りの方はご連絡ください。...
2021.03.04
３月５日（金）、６日（土）空き状況
空き状況 ３月５日（金） 12：00 16：00 17：00 ３月6日（土） 満員 となっています。 身体の歪みや痛みでお困りの方 パーソナルトレーニングをご希望の方...
2021.03.03
体が硬いと腰痛や肥満になる？？
みなさん、普段から柔軟体操をしていますか？ 体が硬いと聞くとどんなイメージをもちますか? 体の硬い人は柔らかくなりたいなと思いながらも 柔軟体操は痛くて続かないと言う人が 多いのではないで...
2021.03.02
3月3日（水）、4日（木）空き状況
空き状況 3月3日（水） 9：00 9：30 11：30 3月4日（木） 12：30 となっています。 3日の午前は空きが多数あります。 身体の歪みや痛みでお困りの方...
