2021.07.02
吸い玉の効果
本日は吸い玉について！！ 吸い玉をすると、皮膚に赤黒い色をした、カップの痕が現れます。 一見痛そうにも見える痕ですが、これは皮膚表面の近くにできた内出血なんです。 最...
2021.07.02
7月3日（土）、5日（月）空き状況
空き状況 7月2日（土） 満員 7月3日（月） 15：50 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ご連絡おまちしております。 ...
2021.07.01
7月2日（金）、3日（土）空き状況
空き状況 7月2日（金） 12：20 15：20 7月3日（土） 満員 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ご連絡おま...
2021.06.30
7月1日（木）、2日（金）空き状況
空き状況 7月1日（木） 11：40 12：00 16：10 7月2日（金） 12：20 15：20 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナル...
2021.06.30
座ると尾てい骨が痛む
椅子に座っていると、毎回尾てい骨が痛む。 そんな症状にお悩みの方もいると思います。 私の周りでも、何日も尾てい骨が痛いと訴える人が 何人かおられました。 尾てい骨とよく言いますが、正式には...
2021.06.29
6月30日（水）、7月1日（木）空き状況
空き状況 6月30日（水） 15：30 16：30 7月1日（木） 9：30 11：40 12：00 16：10 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方...
2021.06.28
6月29日（火）、30（水）空き状況
空き状況 6月29日（火） 満員 6月30日（水） 16：30 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ご連絡おまちしております...
2021.06.28
筋トレやダイエット、美容効果のある野菜！
本日のピックアップ野菜は・・・ 「じゃがいも」です。 カレーにポテサラ、肉じゃがなど家庭料理には欠かせないじゃがいも！！ 普段何気なく...
2021.06.26
6月28日（月）、29日（火）空き状況
空き状況 6月28日（月） 満員 6月29日（火） 12：40 16：30 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ご連絡...
2021.06.25
6月26日（土）、6月28日（月）空き状況
空き状況 6月26日（土） 10：15 10：45 6月28日（月） 満員 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ご連絡...
2021.06.25
二の腕、胸の鍛え方
前回は、足の鍛え方についてご紹介してきました。 今回は、胸と二の腕の鍛え方をお伝えしていきます。 【胸の筋肉を鍛える】 〈腕立て伏せ〉 初心者の方は、急に腕立て伏せをするのはき...
2021.06.24
6月25日（金）、26日（土）空き状況
空き状況 6月25日（金） 12：20 15：00 6月26日（土） 10：15 12：00 12：30 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソ...
