3月, 2026 | ふくもと鍼灸整骨院

2026.03.30

「去年より、動ける体へ。」怪我を防ぎパフォーマンスを最大化す...

1. その「やる気」に体はついてきていますか？暖かな日差しと共に、いよいよスポーツシーズンが幕を開けました。「冬の間休んでいたゴルフやランニングを再開しよう」「心機一転、新しい競技にチャレンジしたい」「部...

2026.03.26

「肩や首を揉んでも、すぐに頭痛やめまいが戻ってしまう…」そんな悩みをお持ちではありませんか？実は、その原因は首そのものではなく、筋肉の「センサー」の乱れや、足の裏までつながる「筋膜」の強ばりにあるかもしれ...

2026.03.23

「最近、肩が上がりにくくなった」「夜、肩の痛みで目が覚める」そんなお悩みはありませんか？ 50代になると多くの方が経験する「五十肩」。名前の通り「年齢のせいだから仕方ない」と思われがちですが、実は日頃の...

2026.03.19

「最近、駅の階段を上るだけで息が切れるようになった」「立ち上がる時に膝が痛んだり、腰に違和感がある」「以前よりも歩くスピードが遅くなった気がする」 50代、60代を迎えて、このような体の変化を感じていませんか？...

2026.03.16

「靴下を履こうと前かがみになった時に腰が痛い」このような症状で来院される方はとても多いです。実はこの腰痛、腰そのものが原因ではないケースが多いのをご存じでしょうか。靴下を履く動作では、体は次のように動きま...

2026.03.13

「朝起きた時だけ腰が痛い」このような症状で来院される方はとても多いです。朝起きると腰が固まっている動き出すと楽になる日中はそれほど痛くないこのような場合...

2026.03.10

「歩いている時は問題ないのに、自転車を漕ぐと膝が痛くなる…」 50代・60代の方から、聞くお悩みです。 ✔ 買い物で歩く分には平気✔ 階段もなんとか大丈夫✔ でも自転車を漕ぎ出すと膝がズキッとするこの場合、膝その...

2026.03.06

「骨密度を上げるために毎日ウォーキングをしています」 60代の女性から、このようなお話をよく聞きます。・毎日歩いているから運動は十分・ウォーキングだけしている・筋力もついていると思うですが実際の現場では、ウォー...

2026.03.05

空き状況 3月6日(金) 満員 3月7日(土) 10：20 12：20 となっています。ぎっくり腰や寝違え、膝の痛みでお困りの方筋力アップ、体力作りのパーソナルトレーニングをご希望の方ご予約は...

2026.03.03

空き状況 3月4日(水) 11：40 12：00 12：30 15：00 17：00 3月5日(木) 11：10 12：20 16：50 17：50 となっています。身体の歪みや痛みでお悩みの...

2026.03.02

60代に入り、骨密度が低いと言われた骨粗しょう症の薬を飲んでいるが数値が改善しない転倒や骨折が不安で運動を控えているこのようなお悩みはありませんか？ ...