2021.02.24
主婦の日常消費カロリー
こんにちは、 受付の石野です。 突然ですが、皆様 1日の摂取カロリーって知っていますか？ なんとな~く痩せたい 痩せたいのに痩せない 痩せたいけ...
2021.02.22
脇汗が多くて悩んでいる方へ
脇汗をかくと、服にシミができて、 脇を上げるとき恥ずかしい・・。 脇汗をかくと、黄ばみができて、汚い 脇汗をかくと、脇のニオイが気になる など、脇汗に関して悩んでいる方...
2021.02.22
2月23日（火）、24日（水）空き状況
空き状況 2月23日（火） 満員 2月24日（水） 10：30 12：00 16：30 となっています。 最近では午前中の方が空きがあります。 身体の歪みや痛みでお困...
2021.02.19
2月20日（土）、22日（月）空き状況
空き状況 2月20日（土） 11：00 12：30 2月22日（月） 満員 月曜はキツキツに予約が入っておりますが 20日（土）はメニューによっては上記以外の...
2021.02.19
肩甲骨はストレッチではがして痛み知らずの肩にしよう！
コロナによっておうち時間が多いと、 在宅ワーク、ゲーム、読書など 長時間同じ姿勢になり、目も肩も疲れますよね。 肩が凝ったり、四十肩、五十肩、頭痛など 凝りからくる肩の...
2021.02.18
冷え性の原因と対策
寒い！今年は例年と比べて寒いですね！！ 冷え性の方は、この時期、 どんな対策をとっていますか？？ きっと夜は足が冷たくて、 布団がなかなか温まらなくて、 しばらく...
2021.02.18
2月19日（金）、20日（土）空き状況
空き状況 2月19日（金） 16：00 2月20日（土） 12：30 となっています。 身体の痛みや歪み パーソナルトレーニングをご希望の方 ご予約お待ちしております。 ...
2021.02.18
2月18日（木）、19日（金）空き状況
空き状況 2月18日（木） 12：00 2月19日（金） 16：00 となっています。 身体の歪みや痛みでお困りの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ご予約お待ちしてお...
2021.02.17
ケトルベル導入しました！！
見た目は、かわいらしいが 使ってみると、全然かわいくない その名は 「ケトルベル」 当院のパーソナルトレーニングに導入しました！ HIITと呼ばれる高強度インターバルトレーニングや ...
2021.02.16
2月17日（水）、18日（木）空き状況
空き状況 2月17日（水） 9：00 11：30 2月18日（木） 12：00 となっています。 身体の歪みや痛みでお困りの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ご...
2021.02.15
2月16日（火）、17日（水）空き状況
空き状況 2月16日（火） 12：30 16：00 2月17日（水） 9：00 11：30 となっています。 身体の歪みや痛みでお困りの方 パーソナルトレーニングをご...
2021.02.15
塩分のとりすぎが与える影響は・・・。
最近はコロナウィルスの影響もあり、 おうちごはんが増えていると思います。 ですが、麺類、カレー、味噌汁、干物、スナック菓子などは ...
2021.02.13
2月15日（月）、16日（火）空き状況
2月15日（月） 12：30 2月16日（火） 16：00 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ご連絡お待ちしております。 ...
2021.02.12
2月13日（土）、15（月）空き状況
空き状況 2月13日（土） 満員 2月15日（月） 12：30 となっています。 身体の歪みや痛みでお困りの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ご連絡お待ちしております...
2021.02.12
ぎっくり腰の原因と治し方
30代男性 仕事柄、前屈みの姿勢が多く 力仕事もそれなりに・・・という方で 休日に車から降りる時に、腰に激痛が生じ来院されました。 &n...
