2020.10.27
ぎっくり腰、予防ストレッチ
こんにちは!ふくもと鍼灸整骨院です(^^) 今回はぎっくり腰の予防に効果的なストレッチを紹介していきます。 2つ紹介しますので、週に3回を目安にコツ...
2020.10.27
こんにちは!ふくもと鍼灸整骨院です(^^) 今回はぎっくり腰の予防に効果的なストレッチを紹介していきます。 2つ紹介しますので、週に3回を目安にコツ...
2020.10.15
こんにちは、ふくもと鍼灸整骨院です(^-^) 以前ぎっくり腰の原因について話しましたが、今回は予防法を紹介していきます! &nb...
2020.10.09
布団に入っても、朝起きたら腰が痛くて起き上がれないということはありませんか? 寝ている間も腰痛のせいで、良質な睡眠がとれていない場合もあるのです。 これでは、せっかくの睡眠時間も台無しになってしま...
2020.10.07
気温が下がり過ごしやすい季節になりました。 身体を動かすのには最適ですね。 9月に当院でトレーニングを始められた方をご紹介します。 40代 女性 数...
2020.10.02
ぎっくり腰の記事の途中ですが、 少し前に当院に来院されました患者様の例です。 40代 男性 トラクターに乗って、田んぼを耕した後 トラクターから降りる際に、...