首の痛み

80代　男性

2週間ほど前から首の痛みがあり、

日によって強く痛む日もあれば、弱い日もあるとの事

昨日、特に痛みが強くなったので来院されました。

頚部の伸展（上を向く動作）、左回旋（左を向く動作）で右側の首に痛みがでています。

本を読む事が多く、年賀状を書く事が続いたそうです。

高齢ということもあり、先日ブログにあげた背骨の歪みがありました。

胸椎部は後弯が強く、頚部の前弯はなくなっておりストレートネックと呼ばれる姿勢になっています。

施術は方法は

痛みが出ている筋肉を特定していきます。

上を向く動作で、首の付け根

左に向く動作で、肩甲骨の内側に痛みが出るので

触診をした結果、肩甲挙筋と後頭下筋と断定できます。

ストレートネックで痛みが出る事が多い筋肉です。

まずは、肩甲挙筋と後頭下筋の緊張を取る為に

小胸筋、前鋸筋をほぐしてストレッチをしていきます。

そうすることで、肩甲骨が内側に寄せやすくなるので、

肩甲挙筋の起始と停止が近づき、不良姿勢により筋肉が引き延ばされるという事が解消出来ます。

次に後頭下筋をほぐしながら、首のストレッチと牽引を行ないます。

鍼もご希望だったので、天柱、肩外兪、頸椎の肩甲挙筋付着部に鍼を行ないました。

治療後は、身体がスッキリしたと言われましたが、

日々の不良姿勢を取る事が必要です。

後頭下筋の緊張を緩める顎を引く運動と

タオルを使って肩を回すストレッチをやってもらいます。

日常的な不良姿勢からくる痛みは、痛みを取るだけでは必ず再発します。

高齢になってくると、骨そのものが変形するので、

歪みを完全に取る事は難しい場合もありますが、

動かせる所をしっかりと運動していけば、症状は改善していきます。

痛みが何度も再発してお困りの方は是非ご相談ください。