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目的別、G-TES(楽トレ)のあて方!!

寝ているだけで筋肉が増えると話題のEMSトレーニングですが、

当院で導入しているEMSトレーニング機器のG-TESは

目的によってモードを変える事が出来ます。

 

・筋トレモード

20Hzの電気刺激で筋を連縮させ、強い筋収縮を誘発します。

血中乳酸濃度を高めて下肢すべての筋力を増強し、

かつ筋肉量も増大できます。

わかりやすく言うと、

深層の筋肉まで刺激を与えて、筋肉を最大収縮させる事で筋力アップするよ~!

「ぎゅ~っ」と収縮して「ぱっ」と緩む

という感じです。

 

 

 

 

 

・代謝モード

総筋肉量の70%を占める下肢全ての筋肉を、

4Hzの電気刺激で連続的に大きく動かすことでエネルギー代謝や糖代謝を更新します。

一定のリズムで筋肉を収縮させてエネルギーを消費させるよ~!

「ぎゅっぎゅっぎゅっぎゅっ」と細かい収縮が連続して続く

という感じです。

 

名前の通り

筋トレモードはウエイトトレーニングをやっているように

筋肉が目一杯収縮しているのが体感できます。

また代謝モードは、走っている時の様に

一定のリズムで筋肉が収縮しているのが分かります。

筋肉量を上げたい方には「筋トレモード」

代謝を上げたい方には「代謝モード」

という事になっていますが、

「代謝モード」はむくみが取れる事を実感される方が多いです。

一定のリズムで筋肉を収縮させるので、

ふくらはぎの筋肉が心臓のようにポンプ作用が働き

下半身の余分な水分を心臓に(正確には肝臓に)押し返してくれます。

むくみで悩まれている方は、代謝モードでおこなうのが良いでしょう。

 

このような、収縮する作用は従来のEMS機器ではできないですが、

ベルト式の電極パットで筒状に電気を流すことで可能となります。

 

ぜひ、むくみでお悩みの方はお試しください。

姫路の鍼灸治療・パーソナルトレーニング、吸い玉治療はふくもと鍼灸整骨院にご相談下さい。


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施術内容:鍼灸治療 / 自費治療 / パーソナルトレーニング「ふくトレ」 / 保険治療

2022.09.29

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