産後の肩こり・腰痛・手のしびれに鍼治療

40代女性　

産後1か月が経過した頃から、
首・肩こり、腰痛、手のしびれ、右半身の痛みや疲労感が強くなり、ご来院されました。

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手のしびれについては病院を受診され、
手根管症候群と診断されていました。
しかし当院で詳しく検査を行ったところ、
手根管症候群で陽性となることが多い
チネル徴候やファーレンテストは陰性でした。
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そのため、手首だけではなく、
首や肩周囲の筋肉の緊張や神経への負担も原因の一つと考え、全身の状態を確認しながら施術を進めました。
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最もつらかった症状は右背中の強いコリと鈍痛

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患者様が一番つらいと感じていたのは、
右首から背中にかけての強いコリ感と鈍痛でした。
ご本人の希望もあり、鍼治療を行うことになりました。
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産後1か月は、
授乳やおむつ交換による前かがみ姿勢が続き、
赤ちゃんを抱き上げる際には右腕を多く使います。
さらに睡眠不足も重なり、
ご自身の身体の回復が追いついていない状態でした。
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今回は初めての鍼治療ということもあり、
まずは細い鍼を使用し、刺激に慣れていただきながら施術を開始しました。
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腰痛の原因となる多裂筋へアプローチ

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最初に施術したのは腰部の多裂筋です。

多裂筋は背骨を支え、
姿勢を安定させる深層筋です。
授乳や抱っこなどで前かがみ姿勢が長時間続くと、
この筋肉が常に働き続け、過度に緊張することで腰痛につながります。
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この深層筋の緊張を和らげることを目的に鍼治療を行いました。
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背中と首の動きを改善して肩こり・しびれを軽減

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姿勢を確認すると、
胸椎の自然なカーブが少なく、
平背（背中が平らな姿勢）の傾向がみられました。
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胸椎の動きが悪くなると、
その上下にある首や腰へ負担が集中し、
肩こりや腰痛を引き起こしやすくなります。
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また、授乳や抱っこでは下を向く時間が長くなるため、
首から肩にかけての筋肉が緊張し続けます。
この緊張が神経にも影響し、
手のしびれの一因となることがあります。
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そこで、胸椎周囲と首の筋肉に対しても鍼治療を行い、筋肉の緊張を改善していきました。
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鍼治療後の変化

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施術後に症状を確認すると、
手のしびれはほとんど気にならない程度まで改善していました。
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一方で、右首から背中にかけての張りはまだ残っていました。

鍼刺激にも問題がなかったため、
背中の筋肉にあるトリガーポイントへ少し太めの鍼を使用し、
適度な響きを感じる程度に刺激量を調整しながら施術を追加しました。
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再度確認すると、
右背中のコリ感は大きく軽減し、
患者様にも変化を実感していただくことができました。
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産後の痛みは我慢しないことが大切です

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産後は身体が完全に回復していない中で、
授乳や抱っこ、おむつ交換など同じ姿勢を繰り返すため、
肩こりや腰痛、背中の痛み、手のしびれなどが起こりやすい時期です。
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一度の施術で症状は改善しましたが、
育児が続く限り身体への負担は繰り返されます。
そのため、症状が悪化する前に身体のケアを行うことが大切です。
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当院は予約制ですので、
赤ちゃんを預けることが難しい場合は、
一緒にご来院いただいても構いません。
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短い睡眠時間でも身体が回復しやすい状態を目指し、
肩こりや腰痛、育児による疲労の改善をサポートいたします。

産後の肩こり、腰痛、背中の痛み、手のしびれでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。