2022.04.04
足があがらない、つまづく原因とは！！
70代男性 歩く際に、左殿部（お尻）が痛くなり足が上がらないとの事で来院されました。 痛みより、足があがらない方が辛いようで、 歩く時に足を引きずるような歩き方になるようです。 ...
2022.04.01
腹筋チャレンジ結果発表！！
「腹筋チャレンジ結果発表！！」 皆さんこんにちは。ふくもと鍼灸整骨院です(^^) すっかり温かくなってきましたね！温かくなって薄着になっていくと皆さん思うのでは...
2022.03.18
最適なダイエット食！！
気温も上がり、温かい日が続くようになりました。 温かくなれば、薄着になりますよね。 薄着になれば、 二の腕・・・ 下腹・・・ お尻・・・ 気になる方が多いのではないでしょうか？！ ...
2022.03.15
膝の痛み
60代 女性 深く座った状態から立ち上がる際に 左膝に「グチッ」と音がなるのを感じるとともに強く痛みが出現した との事で来院されました。 当院から自宅が近く歩いて来院さ...
2022.03.04
子供の肩こり
最近、子供の肩こりで 治療にこられた方が何名かいらっしゃいました。 子供も肩こりするの？ と思われるかもしれませんが、子供でも肩こりはおこります。 そして、現在はyoutubeやゲーム、オンライン...
2022.03.03
コンビニで買えるタンパク質食材！！
筋肉をつけるのにタンパク質が必要！！ というのは誰もが思う事ではないでしょうか？ でも、どれだけ摂ればいいのか？ 何を食べたらタンパク質が摂れるのか？ というのは、難しいですよね？！ ...
2022.02.23
三日坊主から習慣化する方法
やる気はあるのになかなか続かないという経験、 あなたにもあるのではないでしょうか？ 今回は３日坊主を克服する方法を考えてみました。 ３日坊主を習慣化に変えるには、とにかく３ヶ...
2022.02.08
定期的に起こる首の痛み
定期的に寝違いが起こる・・・ 1年に何回かぎっくり腰になる・・・ なんて方、それが当たり前と諦めていませんか？ 解決する方法はあります。 40代 女性 数年前から定期的に...
2022.02.07
筋トレをすると血糖値が下がる？？
今回は、血糖値と筋トレの関係についてお話します。 血糖値とは、血液中のブドウ糖の量のことです。 血糖値が高いと言うのは、血液中にブドウ糖がたくさんあることを言います。 健康診断などで出てくる「H...
2022.02.04
斜め懸垂チャレンジ 結果発表！！
「斜め懸垂チャレンジ結果発表！！」 皆さんこんにちは。ふくもと鍼灸整骨院です(^^) コロナの感染がなかなか終息せず不安な日が続きますが、 コロナに負けない身体づ...
2022.01.31
肩こり解消に吸い玉！！
本格的な寒さが続き、毎日ついつい体が丸くなってしまいます。 寒いとグッと肩を丸めるので肩こりがひどくなる人も多いのではないでしょうか？！ 肩こりが全くない方の方が少ないのでは・・・ それだけ国民...
2022.01.14
正月太り、お餅が原因？その真相はいかに！？
皆さん、お正月で何kg太りましたか？！（笑） 「お正月太り」という言葉があるという事は お正月に太る方が多いということですよね！！ ではなぜお正月に太ってしまうのか・・・ そもそも、お正月...
2022.01.01
年始のご挨拶
皆様、あけましておめでとうございます。 慌ただしい2021年が過ぎ去り、いつの間にか2022年の幕開けとなりました。 改めまして、旧年中は多くのお客様に当院をご利用いた...
2021.12.31
年末のご挨拶
今年も残すところわずかとなりました。 寒さが深まりつつある冬ですが、皆様はどうお過ごしでしょうか。 当院も無事に年末を迎え、新しい1年を迎える準備を進めております。 ...
2021.12.17
早いもので、もう師走となりました。
日ごとに寒さがつのってまいりますが、 お元気でお過ごしでしょうか？ 年末に向け、 何かと忙しくお過ごしかと思います。 2021年も残すところ あとわずかとなりまし...
