2021.04.30
5月1日（土）、5月6日（木）空き状況
空き状況 5月1日（土） 満員 5月6日（木） 満員 となっています。 キャンセルが出る場合もありますので ご予約の際は一度ご連絡ください。 5月2日（日）~5日（水）は休...
2021.04.30
長年のメタボを改善しませんか？
毎年、やってくる健康診断。 健康診断の3日前から少し食事を抑えて・・・・ メタボと分かっていても、なかなか解消に踏み出せない。 食べるのが楽しみだから、メタボのままで良い！！ どこも悪くな...
2021.04.29
4月30日（金）、5月1日（土）空き状況
空き状況 4月30日（金） 19：30 5月1日（土） 満員 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ご連絡おまちしております。...
2021.04.28
4月29日（木）、30日（金）空き状況
空き状況 4月29日（木） 12：30 18：00 4月30日（金） 19：30 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ...
2021.04.28
４０代の女性が筋トレするとどんな効果があるの？
４０代になり、仕事もベテランの域に達し、ますます仕事に精進する毎日。 ４０代になり、妊娠、出産、子育てに追われ、自分の時間が取れない毎日。 若いころには気にならなかった、たるみや、脂肪の数々・・。 ...
2021.04.27
4月28日（水）、29日（木）空き状況
空き状況 4月28日（水） 満員 4月29日（木） 12：30 18：00 となっております。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ご連...
2021.04.26
4月27日（火）、28日（水）空き状況
空き状況 4月27日（火） 満員 4月28日（水） 11：30 16：30 19：00 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望...
2021.04.26
運動すると気持ちがいいのはどうして？
最近は、日中はぽかぽか陽気で、散歩に出やすくなりましたね。 ウォーキングをしたり、いつも車で行く近場のお店に、自転車で行ってみたり。 こうした運動をしていると、次第に、体もぽかぽかして、 『気持...
2021.04.24
4月26日（月）、27日（火）空き状況
4月26日（月） 12：30 4月27日（火） 16：00 16：30 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ご連絡おまちして...
2021.04.23
なんだかずっと眠い・・それは運動不足？！
朝起きてもなんだかすっきりしない。 しっかり寝たはずなのに、仕事に行くときにはもう眠気が来ている。 友達とランチして楽しいはずが、なぜか眠たくてあくびが出る。 実際には１０代...
2021.04.23
4月24日（土）、26日（月）空き状況
空き状況 4月24日（土） 満員 4月26日（月） 12：30 となっていいます。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルトレーニングをご希望の方 ご連絡おまちしておりま...
2021.04.22
4月23日（金）、24日（土）空き状況
空き状況 4月23日（金） 11：30 12：00 16：00 17：00 4月24日（土） 満員 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソナルト...
2021.04.21
タマネギの効果
受付スタッフの石野です。 今回は、食べ物シリーズです。 前回はタケノコ、そして今回は・・・ 「タマネギ」について解説します！！ サラダでも、味噌汁でも甘くて美味しいです...
2021.04.21
4月22日（木）、23日（金）空き状況
空き状況 4月22日（木） 12：30 18：30 4月23日（金） 10：30 11：30 12：00 15：30 16：00 17：00 となっていま...
2021.04.20
4月21日（水）、22日（木）空き状況
空き状況 4月21日（水） 11：30 12：00 4月22日（木） 12：30 17：30 18：00 となっています。 身体の歪みや痛みでお悩みの方 パーソ...
