空気イスチャレンジ！！結果発表！！

皆さんこんにちは！！ふくもと鍼灸整骨院です(^_^)

オリンピック見てますでしょうか？

日本選手、大活躍で見ているこちらも力が入ってしまいますね！

さてさて、お待ちかね。

わが整骨院でも大活躍された方々を発表していきます(^_^)

初めて見る方に簡単に説明しますと

7月1日～31日の間に空気イスチャレンジを行いました。

空気イスチャレンジとは、

スクワットの深く曲げた体勢で何秒キープできるか？！

という企画です！！

ちなみに空気イスで鍛えられる主な筋肉は

●大腿四頭筋

●ハムストリングス

●大臀筋

の3点です！

しかし空気イスチャレンジは奥が深く

1番鍛えられるのは筋肉ではなくメンタルです（笑）

では

＜第3位＞

記録4分48秒！

文武両道に励む中学生男子が頑張ってくれました！

＜第2位＞

記録6分20秒！！

60代女性です。ハンデが20秒付いていますが

最後まで抜群の安定したフォームで頑張ってくださいました！

そして、そして、

＜第１位＞は！！？？

記録6分30秒！！！

50代女性です。いつもお仕事帰りにトレーニングに励んでくださっています。

他の追随を許さない圧巻の記録でした！！

ちなみに、

壁を使った空気イスのギネス記録は

11時間51分14秒だそうですが、

今回のように壁無し空気イスの記録は見つかりませんでした。

他のまとめサイトではいろんな動画を検証した結果、

最長が6分16秒となっていましたので、

皆さんの記録は凄いものだったのではないかと思います。

第1位の方には、

当院オリジナル賞品をプレゼント！！

次回は9月に新たな企画を考えています！！

乞うご期待！！