ベンチプレスチャレンジ結果発表！！

さてさて、5月に開催しておりました、

ベンチプレスチャレンジの結果でーす！！

30秒で何回挙げれるか？！チャレンジしていただきました。

ベンチプレスの効果は、

大胸筋、上腕三頭筋を主に鍛える事が出来る種目です。

男性なら格好良い胸板と隆々しい腕を作る事が出来ます。

また、女性の場合はバストアップ、重力に逆らう事が出来ます。

果たして結果は・・・・

男性1位

30kg×31回　930点

女性

20kg×20回　400点

男性の方は、二回目の優勝で殿堂入りまであと1つとなりました。

次回は殿堂入り目指して頑張ってください。

女性の方は、今回念願の？初めての優勝です。

コツコツ週2回のトレーニングを頑張ってこられた成果が出たのではないでしょうか？！

おめでとうございます。

そして、なんとこのお二人ご夫婦です！！！

ご夫婦で優勝なんて、とても素晴らしいですね。

普段からとてもストイックな生活をされているのかと思いきや

そうでもなく、飲んだり食べたりする時は、しっかりと楽しんで、

やる時はきっちり追い込んでトレーニングをする。

そのメリハリがきっちりされているご夫婦です。