エアコンによる足の冷え

ジメジメした日が続き不快指数が高いですね。

エアコン無しでは生活出来ない季節になってきました。

デスクワークの人に取ってエアコンの当たり具合でよく冷えるというお悩みを良く聞きます。

「冷え」は下半身のだるさや痛みになるのでお悩みの方は是非参考にしてください。

30代　男性

エアコンによるふくらはぎの冷えと脚のだるさがあり鍼治療をご希望で来院されました。

デスクワークで仕事中はずっと座ったまま、

身体を動かす為にジムでトレーニングもされているようですが、

エアコンで脚が冷えて脚が張っているとの事です。

触診していくと、

脚の冷えはむくみが強くあります。

筋肉も張って硬くなっており、血流が悪くなっているのが分かります。

鍼をするのですが、冷えている感覚があるので灸頭鍼を使います。

【画像は別の方のものです。】

団子状にもぐさを丸めて鍼の根元につける事で輻射熱と鍼を通して熱が伝わるので効果的です。

下肢の冷えには腰も治療範囲に含めます。

冷えと関係が深いのは「腎」です。

腎のツボである、腎兪、志室、太渓、復溜に灸頭鍼を行ないます。

むくみと張りがあるので、承筋、承山、三陰交、陰稜泉に鍼を行ないました。

1週間後、もう一度来院いただくと冷えは楽になったがふとももの裏側（ハムストリングス）の張りが強いとの事です。

座っている姿勢が長いので、坐骨神経や血管が圧迫されていると考えられます。

灸頭鍼は前回同様に行ない、坐骨神経に沿って鍼を行ないました。

さらに1週間後にもう一度来院いただくと、張り感は少し残るが軽くなったとのことです。

冷えは全く感じなくなったそうです。

また、血行が良くなったせいか痒みが少し出たようです。

血行がさらによくなれば痒みも消えていくかと思いますが、

他の原因もあるかもしれないので、経過観察する必要があります。

暑さが厳しくなって、エアコンの温度が下がると足元が冷えるという方は灸頭鍼をお試しください。

少し煙たいですが、冷えを取るのに効果的です。