2020.07.24 姿勢を正すと得られるメリット 姿勢を正すことで具体的にどんなメリットがあるのかご存知でしょうか。 実は、姿勢が良いことで、肉体面と精神面、そして見た目と多くの面に影響があるのです！ 今回は、姿勢を正すと得られるメリットにつ...
2020.07.10 坐骨神経痛にならない椅子の座り方 デスクワークで1日中座りっぱなしだったり、 同じ姿勢で長時間いることは、脂肪がつきやすくなる、といったデメリットのほか、 腰痛などを引き起こすことも多いのです。 少し腰が痛いだけとケアをせずにい...
